Durch das Physioballtraining schulen Sie den Körper als Ganzes. Es wird sowohl die Bewegungsmuskulatur als auch die gesamte Stützmuskulatur gestärkt.

Ihr Körper wird auf die durch das Training geschulte Stützmuskulatur korrekt, schnell und effizient auch in Alltagssituationen zurückgreifen.

Verbesserung des Gleichgewichts z.B. Abfangen beim Ausrutschen auf Glatteis
Anatomisch richtiges Auffangen eines fallenden Kindes
Korrektes Aufheben von schweren Gegenständen

Die Verletzungsgefahr im täglichen Leben wird dadurch um ein Vielfaches reduziert.