Die Übungen mit dem Physioball werden auf die speziellen Bedürfnisse eines jeden Kunden abgestimmt.
Der Fokus richtet sich bei Tänzern auf
- Balancetraining
- Sprungtraining
- Drehtraining (Turns)
- Koordinationstraining
- Grundspannungstraining
- Präsenztraining
- Koordinationstraining
Erstellung von individuellen Trainingsplänen anhand von Muskelfunktionstests.